TOEIC奮闘記　～スポーツの秋ぃ？ - ダメダメおっさんの人生大逆転奮闘記

まいど！ダメダメおっさんです！(^_-)-☆

ダメダメおっさんは、雨が降ってない時は、早朝のジョギングを続けている。

（雨が降ってる時は、自身への言い訳にしてお休み・・・小雨でも！！）

きっかけは、30代半ば（ちょうど35 歳）の娘の運動会（幼稚園）！

保護者リレーに参加し、久しぶりに走った!
とは言っても、幼稚園なので距離は80 mぐらい！

運動もそれほど苦手ではなかったし、自分のイメージでは疾走出来たと思っていた。

後日、撮影された動画が送られてきて、鑑賞したらびっくり‼️(*_*)

自分イメージとは遥かに違う、ダメダメおっさんがそこにいました。

走りもヨタヨタで、お腹もダブダブ！
見るに哀れな姿でした。

また、当時は腰痛も酷かった。

結局のところ、全ての原因は運動不足と中年太り！！
一大決心して、早朝のジョギングを始めたダメダメおっさん！
最初は、500mも走れなかった・・・

当時住んでいたマンションの外周（一周）が精一杯！
でも、諦めずに毎日続けてたら、半年で5km走れるようになり・・・・

そこからは、徐々に距離を延ばしていき、5年目ぐらいでなんと毎朝20km!

体重も8kg減った。（食事制限は無しで！）

さて　毎朝20km走って会社に出社するには、3:30に起床して2時間走る！
もともとショートスリーパーなので、3：30の起床は問題なかった。

ただ、朝の2時間（深夜か？）をジョギングに使うのは効率が悪いと判断して・・・
今は、平日は8kmぐらいで休日でも12kmぐらいで続けている。

ちょうど、来月(11月)で10年目に突入！
やっぱり続けるって大事です。！

なので、TOEICの勉強も諦めずに進めています。

効果の方は・・・まだ実感がない・・

ちょっと不安になってきたので、来週からは予定を上方修正！

昇格が掛かった人生最大のチャンスなので・・・「気合だ！気合！」

ちなみにダメダメ小娘にも算数（小学生）のドリルを買いました。

そう、戻り学習です。

こちらも「気合だ！気合！」

親子共々がんばるぞぃ！

ではでは。